• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiToto X701091- 7.6cm Ascensore Altezza Aumenta Comodo Non Stringato Abito Oxford, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe 112979 NIKE scarpe da ginnastica UOMO nero bianca scarpe, Padders LUNAR da uomo in pelle Wide Dual Fit (G H) con lacci Scarpe Comfort Dark Tan, Scarpe HOGAN N.40 UK6 Made in ITALY HANDMADE, Scarpe 159629 SOVIET scarpe da ginnastica UOMO NAVY scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoParaavvio Uomo scarpe 373740 nero 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Paul Parkman Opanka Costruzioni Viola Dipinto a Mano Scarpe Oxford Opk66kd,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE UOMO FLORSHEIM MOCASSINO TUBOLARE CAMOSCIO TABACCO SERIE 12, Scarpe 154781 NEW BALANCE scarpe da ginnastica UOMO nero MAGNET scarpe, Steve Madden Uomo Dress scarpe Zino Oxfords scarpe Leather,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe antinfortunistiche Base Be-Free Top S3 SRC alta da lavoro in pelle B0873, Scarpa in coccodrillo Taglia 39, SANTONI Uomo 10 D Marrone Pebble Leather Split Apron Toe Ankle avvio Made In ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE UOMO JOYCE MILANO MOCASSINO NAPPE E GIGLIO ABRASIVATO BLU US17JO07, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe uomo J. BREITLIN 43 elegante bordeaux pelle BX178-43, Saucony Originals Shadow Original rosa Antico Grigio Bianco Donna S1108-679, Pair Of Kings scarpe Uomo Flush nero Leather Formal Slip On Formal Dress scarpe,
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