• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAerosoles Tax Cut Dress Pumps - nero Suede - 9.5 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. AME22_rosa(37) Scarpe Tronchetti rosaO 37 donna rosa, Badgley Mischka Donna Hazel Dress Sandal - Choose SZ Colore, Badgley Mischka Donna Viola Sandal, nero Satin, Dimensione 7.0 btLh, Authentic Casadei grigio Leather Pumps Dimensione 41 Eu New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto18cm donna Ankle Strap Metal Buckle Peep Toe Sandals Metal Thi Slim Heel scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. C8260 decollete donna TOD'S JODIE scarpa blu scarpe Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ✨New Emporium Armani Peep-toe Suede Pumps, Alice Olivia Roberta blu Donna Platform Wedge Heels Sandals 38.5 8.5 M, Cambridge Select Donna Mary Jane Closed Round Toe Buckled Strap Platform...,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 329 Killah scarpe Marrone Leather Dimensione US 9 IT 39 Best 7627,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Adrienne Vittadini Serene Scallopped Kitten Pumps, nero, 6.5 US, BZ964 BOTTEGA LOTTI scarpe beige suede donna pumps EU 36,EU 39,EU 40, blu by Betsey Johnson Donna SB-LIVIE Dress Sandal nero Satin 8 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 8 UK) GaborGabor - Scarpe con Tacco Donna, argentoo (argento (S9x), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 38 EU) ESPRIT Bice Pump, Scarpe con Tacco Donna, Blu (400 Navy), 38 (R3t), Adrianna Papell Donna Lana Pump, BADGLEY MISCHKA JEWEL Lyla donna Classic Pumps Dimensione US 9 rosa oro Glitter,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Pelle Moda
Shade: Gold Style: Platforms & Wedges
US Size: 9.5 US Shoe Size (Women's): 9.5
Sub Style: Sandal Width: Medium (B, M)
Main Color: Platinum Gold Color: Metallics
Style 2: Platform Material: Leather
US Shoe Size (Women\'s): 9.5 Pattern: Animal Prints
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Callisto HIT PAN a Punta pompe, Nero, 9 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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