• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSpenco Siesta - Donna Slide - Canvas rosso - 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tory Burch Nicki Leather Point Toe Ballet scarpe Dimensione 9.5M, nero( 2010), Uterque donna Mountain-style trainers 4125 051 002, VINCE Arden nero donna scarpe Dimensione 7 M Flats MSRP 395, SUPERGA 2790 linea su e giù da Donna Bianco Scarpe Da Ginnastica in Tela Piattaforma,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna ARAVON NEW BALANCE KASEY CROC LOAFER DRESS scarpe nero PATENT 11 AA N 120, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Colore Match Party Club Board Street scarpe da ginnastica Metallic Wedge Creeper scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe MEZZETINTE Donna Mocassini NERO Pelle naturale 27746TERRY-NE, Steve Madden Donna Broadway Fashion avvio, SCARPE ELEGANTI IN PELLE - NUOVE- - tacco 9 - MISURA PIEDE n° 35,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpa bassa MEPHISTO NICOLE P in pelle peltro - Scarpe Donna, VANELi donna Ismar Sandal- Pick SZ Colore., Tod's scarpe Taupe Snakeskin Suede Driving Ballet Flat 8.5 New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSoftwaves donna piatte Slipper Beige-STATION WAGON (Grigio) 6.81.01 Scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Heidi Leather Loafer, 9, nero, Tory burch flats With Jewels Dimensione 8, Tory Burch Divine Bow Driver Ballet Flats,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: MALLY
Colore principale: Beige EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vaneli donne Frankie Loafers Nero Grande 10 US 41.5 EU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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