• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Ankle stivali Back Zip Platform wedge heel Round Toe Snow Winter scarpe new, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vogue Uomo Formal Leather scarpe Lace up Breathable Pointy Toe Flat Heel Occident, Versace Collection Uomo blu Suede Leather Loafers Slip On scarpe US 6 IT 39, Uomo in Finta Pelle Pull On Mocassini ALA TIP Intagliato CALATA British Scarpe A Punta Scarpa, donna square toe platform hidden heel embroidery horse hair oxford creeper scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Splicing Jacquard Block Buckle Ankle stivali Floral Genuine Leather scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Uomo Grenson Formale Scarpe Mocassino Monza,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Valentino Uomo Shose fashien scarpe da ginnastica Rockstud nero 100% Authentic, Vendo Stivali US Polo ASSn N. 37 scamosciato_USATI 1 VOLTA, VALENTINO Bow nero Leather Ankle stivali, US 10 EU 40,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VagabondAmina - Stivaletti Donna, Marrone (Marrone (Cinnamon)), 39 (N0I),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Via Spiga Piper Leather Knee High avvio Dimensione 9, donna point toe Over Knee stivali Luxury Side Zip Shiny Stiletto nightclub scarpe, Vic Matié Stivali Tgl D 38 Nero Donna Scarpe Stivalis,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUomo Scarpe CHURCH'S Marrone Vintage al polpaccio Shanghai MOCASSINO Autunno Inverno 2019, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Via Spiga scarpe stivali ankle CROCODILE SOLID Marrone HIGH HEELS Dimensione 9 LYDIA, Wild West Uomo Xxx-Toe Caimano Coda Cowboy Stivali Diff. Colorei, donna ANTROPOLOGIE CHELSEA CREW nero LEATHER ANKLE stivali Dimensione 36 ( 5 1 2 ),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: DOUCAL'S
Colore principale: Blu MPN: Non applicabile
Colore esatto: Vedi Descrizione Materiale: Vedi Descrizione

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Viking Firewall Rigger Workstivali Dimensione 12 Oil, Water, Shock Resistant,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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