• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiREMARKABLE YVES ST LAURENT ITALY EBONY Marrone SUEDE CLASSIC PUMPS Dimensione US Dimensione 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ralph Laure Viola Etichetta Sandaletti Tgl D 38,5 Us 7,5 verde Donna Nuovo, Scarpe Donna Decoltè Decollete Pailettes Tacco 12 Plateau Nero Pleaser LUMINA-27, NU JIMMY CHOO viola CLASS scarpe HEELS W CHARMS 37 595, NUOVO Marc Jacobs nera pelle verniciata POMPE talloni SZ 39.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE Décolleté donna Almas vernice nera e pelle capretto grigio-Donna scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser Flamingo - 808 piattaforma cromo Viola Scarpe Sandali POLE DANCE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaser Donna Fab428 r-b Dress Pump - Choose SZ Colore, Pour La Victoire Irina donna’s Buff Patent Leather Platform High Heel Pump sz 9M, PLEASER ADORE 708LG RAME olografo DÉCOLLETÉ BRILLANTINATI CON Scarpe da pole dance,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Plateau Pumps POKER - 21,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser 7 blu glitter mermaid print stripper sandals, Scarpe Christian Louboutin oro-Taglia 36.5 EU, Sandali di marca modello esclusivo donna tacco alto,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareS. Oliver donna 5-5-24406-22 500 T-Bar POMPE Rosso (Red 500) 5.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. REPLAY sandali tacco alto di familiare come nuovo misura 38, NWOB The Saddler nero Patent Leather scarpe Made in Dimensione 36 1 2 N, NUOVO ROGER VIVIER Cuoio Ballerine 34.5 ORIGINALI,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Brand: Unbranded Style: Pumps, Classics
US Shoe Size (Women's): 6.5 Color: Pink
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nuovo Ivanka Trump Alan 2 rosa oro Designer Sandali da Sera da Sposa 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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