• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDansko Hazel Wine Suede Athleisure scarpe NWOB SZ 36 Cranberry Colore Nice Comfort, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da DONNA BLU BYBLOS Slipper in NERO taglia 38 Model 687244, Cole Haan Donna Astoria Ballet Leather Flats nero Marrone 1461 Sz 6.5 B, 42294 auth GIUSEPPE ZANOTTI rosa suede leather SKULL Ballet Flats scarpe 37.5, Authentic NEW Manolo Blahnik Marria Hangisi Suede Loafer Flat 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks donna Preslet Grove Closed Toe Clogs, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BCBG Max Azria MA-ELICIA nero ballerina scarpe Donna nero IE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ballerine donna Kaporal BLAIR Blu Blu Sintetico 4833597, Crocs Donna Busy Day Stretch Ballet Wedge Flat - Choose SZ Colore, Aj387 Calpierre Scarpe Grigio in Pelle Ballerine da donna EU 35,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico da Donna Skechers'S mocassini Flats-con calma,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Aerosoles Nu Day Loafers 9.5 M nero Cow Haircalf Upper New with Box, DANIEL Freestone argentoo Metallico in pelle Flatform Scarpe da Ginnastica- EU 41 US 10.5, 520 Bottega Veneta Donna nero Satin Micro Square Flats 41 US 11 451901 1924,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCafè nero KEC513 SABOT SFILATO IN CAMOSCIO E LYCRA, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bed Stu Donna Chasm Tan Rustic bianca BFS Loafer, Clarks Funny Sogno Scarpe Basse Donna Scarpe di Cuoio Stringate Senape 26135714, BALLY Scribe Scarpe Mis. 6,5 40 Budapester 1a quadro cuciti,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Minor scuffs at soles.
Dress Length: N-A Shoe Size: 6
Sleeve Length: N/A Size Type: Regular
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EAN: Does not apply Style: NA
Brand: Balenciaga UPC: Does Not Apply
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Berkemann Scarpe Basse PEZZO UNICO DA DONNA LOTTO plantare tg. 37,5 (4,5) 7338 116 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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