• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL'AUTRE CHOSE FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER nero - 2AA1, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Louise et Cie Kacy Iron Leather Caged Ghillie Lace Up Sandal Heels 5.5 (35.5), MOCASSIN SOULIER D'OR MADE IN ITALY PARIS., NEW Anthropologie Moaveni Wedge Espadrilles Sandals Heels Dimensione 37 US 8, MIZ MOOZ Marrone Leather Button Knee High avvio 7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNine West Donna Pruce Leather Sandal, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Made In Italia - Greta scarpe nere tacco -Altezza bronzo, 9cm- Donna Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Missoni Multi Colore Wedge EU 38, MIU Miu Camoscio Blu Scuro in Pelle scamosciata con tacco a stiletto Mary Jane Scarpa 40 6.5 indossata una volta, Lauren Lorraine Candy 3 Platform 5 High Heel Pumps Peep-Toe nero Embellished,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MADE in Italia Scarpe Décolleté Donna Nero Autunno Inverno Tacco 10 cm 82918 UK, Munro Cindi, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cuadrada, Dimensione 41.5 EU 1, NEW rosso VALENTINO blu With Bow Open Toe Patent Leather Heels scarpe Dimensione 7 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew ANN TAYLOR Pumps scarpe Tan Marrone Suede Leather Heels Sz 8.5 Slides, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Miu Miu grigio Patent Pumps Dimensione 36 6, Laure Ralph Lauren Classic Pumps 8 B Cognac Leather & Marrone Suede Wingtip, MADE in Italia décolleté scarpe donna nero autunno inverno piccone 10 cm 82927 de,
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