• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSicurezza completa Dunlop Purofort Wellington C762041, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Reebok Work Uomo Guide Work RB3500 Industrial and - Choose SZ colore, Polacco Cafe' nero Uomo RR601 Autunno inverno, Snickers 3714V Donne Fondina Custodia Pantaloni con Tasca - Vari Colorei e Taglie, Pajar Uomo Joss Marrone Waterproof Winter stivali scarpe 44 EU 11-11.5 US BHFO 3235,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE UOMO STONE CUT SC710 SCARPONCINI ANFIBIO PELLE GRIGIO scarpe TREKKING, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RANGER - 320 Demonia Donna Uomo Stivali Plateau Nero Bianco Strisce Contrasto,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Panama Jack Panama 03 Aviator Uomo Stivali Stivali Invernali Nero Nuovo, PUMA Uomo Cell Surin 2.0 Fm scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Sorel da Uomo Fashion Stivaletto stringato nm2788-281 Madson MOC WP Marrone Tg. 42,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockport Uomo Rydley Chukka avvio - Choose SZ Colore, Sanuk Uomo Pick Pocket Slip-on scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, SALE nero Jack Uomo Glossy Cigar Caiman Square Toe stivali GC7136-96,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe GEOX Uomo Marrone Camoscio u743mf-00022-c6024, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Uomo Worker stivali Stivali Marrone Caldo Winter stivali, Scarponi BLUNDSTONE EL SIDE avvio C HORSE, Colore Marrone, Red Wing scarpe Irish Setter Sport stivali Uomo 11 D US Made 1906 100th Anniversary,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Kochmann
Obermaterial: Echtleder Stil: Cowboystiefel
Verschluss: Kein Verschluss Farbe: Schwarztöne
Herstellernummer: 9001 Präzise Farbe: schwarz
Schuhgröße: 38

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PECOS STEEL TOE SAFETY avvio Dimensione 7D MADE IN USA REDWING,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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