• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCastaner scarpe 636392 rosso 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 40 EU) Gabor - Hertha L, Scarpa da donna, nero Leather, 40 (6.5 uk) (a8C), BERNIE MEV Donna tiched Layla' nero Slip On scarpe Sz 39 - 232510, Aerosoles Donna Girl Talk Ballet Flat - Choose SZ Colore, Boemos Donna Suede Loafers grigio Sz 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAerin Atri pelle Nera Verniciata Cut-Out Designer Comfort Balletto Piatte 5.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Chung Shi DUX Ballerina, Zoccoli donna, colore Bianco, taglia EU 43 (XL) (m1s),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Authentic TORY BURCH Donna Reva Flats scarpe Dimensione 7 In Excellent Condition, CAMPER Scarpe donna mocassini in pelle verde oliva POMPE FARFALLE UE 37 , Charles Jourdan da donna sabbia Weave PANNELLO CALATA Tg,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico AD473 ANGELO BERVICATO scarpe donna in Pelle Bordeaux Elegante EU 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cole Haan Contry Donna Marrone Loafers - Dimensione 8.5B, (TG. 38 EU) Tamaris 24605, Mocassini Donna, Grigio (Graphite Pat. 263), (N2w), BT605 MOMA Scarpe in Pelle Arancione Donna Eleganti EU 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 37 EU) Rieker 41466 - Ballerine Donna, Bianco (Weiss offbianca), 37 (G3X), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bronx donna BX 1402 bfrizox Mocassini Rosso (Bordeaux 34) 6 UK, Frye Reagan Campus Driver Saddle Flats - Donna Dimensione 7M Red, Converse All Star Hi donna scarpe da ginnastica Natural,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Good condition, marks in suedes, see pics.
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Material: Suede Toe Type: Round Toe
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dansko Donna Professional Tooled Clog - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBed Stu Selina Leather avvio, 7.5, Marrone, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiCole haan donna loafers 10,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.