• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRussell & Bromley SW Da Donna Grigio Nero Tessile Tacco Scarpa Sz EU 37 US7 NUOVO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pura LOPEZ Pumps Donna Pelle rosa pelle uk5, 5 tg. 38 neu&ovp, Scarpe Clarks 26128819 Chorus CAROL NERO 26128819 CHORUS, Retro HOOk & LOOP Vintage donna Wedge High Heels Flowers Creepers scarpe avvioies, PLEASER ADORE - 701LG BLU GLITTER plateau pole dance Stiletto Sandali Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNWT 1495 Brunello Cucinelli Metallic Leather Suede Beaded Ankle Pump 37 7US A191, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pollini SANDALI TG. D 37 verde turchese scarpe da donna tacco alto scarpe PUMPS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Paris Hilton 2760_BLU décolleté scarpe Donna - colour blu IE, SANDALO, aperta PUMPS di pollini, Scarpa, GALLO TG. 36, 38,39, 40 -55% SALE, Ralph Lauren Collection Dimensione 8 Fur Ankle avvioies BRAND NEW. 100% Authentic,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico RICKARD SHAH rosso Satin Open Toe Pumps\Heels sz. 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rachel Zoe Donna Hayworth Pump, PLEASER Patent Open Toe Heel Back LaceUp Platform Ankle avvio FLAMINGO-1018 nero, PLEASER Plateau Pumps Flamingo - 887fh Nero-Rosso Nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Total Motion Kaiya A PUNTA GATTINO POMPE 696, Nero, 5.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWOB SAM EDELMAN HOLLY Light Stone Leather avvioie, PLEASER Sexy donna Hidden Platform Stiletto Maryjane Pump PINUP-01 nero PU, Scarpe CAMPER viola 22039-003 Taglia 38,
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Marca: NERO GIARDINI
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe donna GIANNI MARRA decolte Marronee pelle lucida AD121,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.