• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRetail 950 Givenchy nero Leather Rojda Heel Sandal Sz40 10 Made in , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser DELIGHT-600SK-02 rosso Canvas scarpe da ginnastica Heels Pole Dance nerolight Glow, PIN Up Couture BELLA - 10, Pleaser ASPIRE-609G Exotic Dancing Platform Ankle Strap Sandal, Rupert Sanderson poeta Lacci Pompe, ferraree in pelle scamosciata, 5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPoetic Licence da Irregular Choice Donna prima dell'alba PLATEAU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO CON SCATOLA Boden Taglia 40 Blu Scuro in Pelle Scamosciata Tacco Basso Mocassini prezzo consigliato,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Hazel Lavender Suede Leather Stiletto Pointed Toe Heel Sz 7.5M N W B, NOS Rheinberger maestro SCARPE DA DONNA PUMPS SCARPE True Vintage Scarpe Basse EUR 37, Pu Leather donna Pumps Bowtie Square Shape High Heels Wedding scarpe,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOLIVIA FERGUSON Cara Suede Stiletto Pumps, camel, Dimensione 7 NWB, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER Plateau Sandali Aspire - 608mg Nero Gogo Tabledance POLEDANCE, Odette e Odile scarpe 368177 grigio 25cm, Pelle Moda donna Bonnie4 Natural Ankle Strap Heels Dimensione 8 (216147),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nuovo Tamara Mellon in Eccesso oro pelle Nappa Stivali Scarpe 36.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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