• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRALPH LAUREN COLLECTION Leather T-Strap Platform Sandal Dimensione 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pollini PUMPS High heals TG 40 Nero Nuovo, NWB 258 Anthropologie Bettye Muller rafia jute wedge espadriles 38, 7.5M, SPAIN, Riduce Beau - 601rs lusso donna strass zeppa plateau tacco alto sandali gr38, Occident Donna Stylish Side Zip Platform Stiletto Super High Heel Stage scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul Smith Bronzo Multi Strap Sandali Con tacco Scarpe 5 30, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Donna Decollete Plateau Decoltè Raso Blu blu Strass Tacco Sexy Bella-12r,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DECOLTE' SANDALO DONNA MELLUSO ORIGINALE D5058A PELLE A I 2017 18 NEW, Ruby Shoo Thalia FIOCCO TACCO BASSO TG EU 35-42 Mink Tweed, NWOB 280 Dolce Vita donna 7.5 nero Vulcan High Heels Gladiator Caged Leather,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sarah Flint New Maggie Marrone donna scarpe Dimensione 9.5 M Heels MSRP 950, Pleaser ADORE-708SRS donna Ado708srs c g Platform Sandal- Choose SZ Colore., PLEASER rosa LABEL GATTINO - 06,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe da donna classico edeo 2119 Borgogna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Plateau sandali sky-302srs argentoo Plateau Sandali sky-302srs - Bianco si..., Retro Floral Printed Ankle Strap Open Toe Real Suede Leather Block Heel scarpe SZ, Pre-Owned Nine West GALAXY Suede nero Donna Dimensione 7.5 M,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.