• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSalpy Hayden Pewter Leaf Slingback Kitten Heel Peep-Toe Sandal scarpe 8.5 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Hazel Pump - Donna Dimensione 6.5 W, Oatmeal, Sam Edelman donna Ariella Oatmeal Suede Sandals Dimensione 8 (219289), Pleaser FLAMINGO-808SRS donna Flam808srs c b Platform SandalM, Pons Quintana donna scarpe Dimensione 39 US 8 rosso Woven Leather Heels,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman TARYN Leather Platform Pump Sandal 6 7.5 8 8.5 9 9.5 10 Snake 130,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pour la Victoire Cheyenne Metallic Snake Pump, oro Dimensione 9.5M, NUDE BIANCA AL POLPACCIO VERNICE Christian Louboutin misura 38.5 Regno Unito misura 5.5, NWOB COLE HAAN D28825 Tortoise Patent Lthr Pumps Wo's 9B Med Kitten Heel 149,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna GIANNI MARRA decolte nero pelle BY809, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Roman donna Lace Up Ring Toe Sandals Leather Med Block Heels Pump scarpe Plus Sz, Ruby Shoo Kaylee Corte Scarpe Pompe Tweed Marrone Nero UK3-9 36-42, Rieker 68563-40 Donna Mule Mocassini Casual Zeppa Tacco Alto Sandali argentoo,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rockport Total Motion Catrin Plain Pump - Donna Dimensione 8.5 M, nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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