• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPA DONNA CESARE PACIOTTI F380410 VIT CAM NERO NUOVO SCONTO 50%, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PHASE EIGHT AVORIO gioiello trim Scarpe, taglia 6, Sandalettenpleaser rosa LABEL divine - 435 Leo PLEASER SANDALI DIVINE - 435..., Robert Clergerie Originali sandali zeppa-Marrone-Taglia 39, Occident chunky heels Donna scarpe round toe suede leather lace up metal decor,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandali Donna Clarks Basse TACCO CORTE SCARPE orabella Alice, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser 6 rosa chrome fringe dancer ankle stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaserusa PUMPS CLASSIQUE - 20 VERNICE NERO, Occident sexy high block heels ankle strappy hook fasteners Donna sandals plus, NUDE Valentio Rockstud Scarpe Con Tacco In Taglia 4 (EU 37),
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRieker Donna Nero Scarpe PANTALONE 57152-00, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SANDALI tacco 7,5 dal 35 al 46 NERO LUCIDO scarpe SEXY GLAMOUR fashion, PLEASER Exotic Dancer Clear Sandal Reactive Platform Heels TABOO-708UV Neon rosa, Rockstud Valentino Garavani decolletè N 39,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rockport Donna Hezra Dress Pump - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.