• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRiduzione WONDERS 3140 cocolux nero PUMPS sale, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser nero 7 open toe lace ankle stivali, Scarpe Donna Decollete Tacco 18 Plateau 10 Nero Pleaser TRAMP-756, Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Carolin Camoscio nella mis. 37,5, Rupert Sanderson oro & Leopard Print Heels Dimensione 40 Designer scarpe miu RRP 1400,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Clear Stripper scarpe Ankle Strap Sandal Rhinestone STARDUST-808T oro, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER ADORE 709 argentoo Metallico PU plateau pole dance tg,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI 800170 CARNE NUOVE SCONTO 30% 1°LINEA, Paul verde PUMPS 38 BLU, NUOVO MAI INDOSSATO Donna BALLY 'Fibreno' Scarpe In Cognac (EU 36.5 US 6.5),
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePEDRO GARCIA Aneley PUMP scarpe Ladies 40 9.5 Cobblestone Suede HEEL 480 Spain, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Satin Donna Sera Scarpe champagne glitter tg. 38 NUOVO, Pony stivali beige vernice PU 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 bolingier 1416, PRIMADONNA COLLECTION donna Dimensione 36 EURO - US 6 NEW BOX 4.5 INCH HEEL 00066,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NWT ALICE+OLIVIA- Donna Butterfly Print Open Toe Pumps Sz 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.