• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali Flair - 413-VERNICE NERO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser 8 nero matte open toe ankle stivali, Rockport Donna Seven to 7 Ally Pump Platform - Choose SZ Colore, PLEASER Classic Pumps High Heels Pointed Toe donna scarpe SEXY-20 nero Leather, NWT ZARA NUDE WRAPAROUND LEATHER HIGH HEEL SANDALS WITH FLOWERS Dimensione 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE DONNA KANNA SABOT ANTE PINO CORDA SPAGNOLA COL. verde DS18KA06, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Robert Clergerie Marrone Leather Lace Wingtip Oxford Heel avvioie Loafer donna 6.5B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Palter DeLiso 37 7 Polka Dot Bow Open Toe Platform Pumps Heels New, Sandali DONNA CLARKS KENDRA MIX Neri in Pelle E Pelle Scamosciata Smart Mocassini Scarpe Pantaloni, RALPH LAUREN COLLECTION nero Leather High Heels w Handmade rosa rosa 8B l,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser FLAMINGO-874 donna rosso Glitter Frosted Heel Platform Ankle Strap Sandal, Ruby Shoo Cassandra Mary Jane Scarpe con plateau UK3-9 EU36-42 Sabbia di corallo, Pelle Moda Yelm avvioie - nero Sheep Nappa Dimensione 6.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRARE BEBE nero Suede Peep Toe Platform Stiletto Pump oro Strip Heel Sz 7 169, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE DONNA ISLO SANDALO PELLE TC 100 MOD SHEILA PELLE Moro TRAFORATO DS16IS26, NWB JCREW 328 Elsie embellished plaid pumps Sz5.5 In blu verde G8308 SOLDOUT , Rupert Sanderson da Donna Deep viola brevetto CORTE SCARPA TAGLIA 6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Numero: 36,5
Tipo di tacco: Spillo Occasione: Sera
Paese di origine: Italia Colore principale: Nero
Altezza tacco: Tacco alto (8-11 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser 7 ankle strap stoned stripper scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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