• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWT Mark +James by Badgley Mischka Crystal Embellished Pump SZ 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Peter Kaiser Décolleté da Donna a Quadri Lena rosa pelle verniciata TG 37,5, Proenza Schouler Donna Calf Flat Leather Mule Sandal bianca scarpe, Poletto Scarpe Donna Décolleté 11703 n. 37 38 39 40 rosso velluto mary jane NP 249 NUOVO, PREVATA Dimensione 8.5 Beige Tan Perforated Suede Lace Up Square Toe Heels Pump scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Plateau Sandali Adore - 708 Storm Rosso, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Peter Kaiser DA DONNA PUMPS swenja arancia snakelook MIS. 37,5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandales pour Donna JONI 14152J, Colore nero, Pleaser Bettie 01 PIN UP 11.4Cm tacco zeppa strappo sulla caviglia scarpa FIOCCO, Paul Andrew donna scarpe Dimensione 39.5 NIB Imari Sport VIP Calf nero,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pin UP COUTURE PUMPS Wiggle - 17 gr ¸ N Retro Pumps Wiggle - 17-Crema MINT, Pleaserusa Tacco Alto Pumps sexy-42 vernice Hot rosa, PERLINA donna VENUS WEDGE PUMP LACY CUT-OUT nero LEATHER US Dimensione 10 (B) M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER ADORE 708 Storm Blu Ologramma piattaforma scarpe sandali POLE DANCE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser 8 rosso chrome ankle strap sandals, Pour le Victorie stilleto Designer pumps, Rosso Pelle Verniciata Scarpe Tacco Alto Hogl,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Suede
Fastening: Lace Up Color: Pink
US Shoe Size (Women's): 5.5 Brand: public desire
Style: Booties

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sam Edelman Donna Dierdra Slingback Pumps,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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