• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser FLAMINGO-808G Donna Clear Hot rosa Glitter Heel Platform Strap Sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ROCCO P - Sabot Donna pelle nera - Made in - Taglia 36,5, Pumps donna Pu Leather Slip-on High Heels scarpe Office Style, PLEASER Kiss - 201 Bunny nero trasparente POLE DANCE Scarpe con tacco a stiletto Muli, SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI MODELLO TRONCHETTO NERO TG 40 SCONTO 30%,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPezzo unico di puro glamour Mule PUMPS rosa FUXIA TG. 38 SANDALS scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Peep Toe Platform donna scarpe Flower Printing Ankle Strap High Heels Sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pelle Moda Mamet Platform Pump Dimensione 6, Pour La Victoire Celeste Pump Multi (Midnight 411) Dimensione 6.5M , 7M , NIB, Nine West Donna Weltone Patent Dress Pump,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SANDALI in PITONE scarpe High quality Donna new sandals NUOVI DA NEGOZIO, PLEASER VANITY - 415 díorsay Pump Vernice Rosso T-Strap Scarpa Sera Party B ¸ RO poleda..., Sale Fabulicious Tacco Alto Pumps Amuse - 20rs BLU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER FLAMINGO-889LN nero Closed Back Lined Platform Ankle Strap Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Satin donna High Block Cone Heel Embroidery Beads Pointy Toe party scarpe Hasp, NUOVO JIMMY CHOO ANOUK bianco sporco in pelle tacco 5.5 38.5 tribunali Scarpe a Punta, Paris Hilton scarpe donna Sandals blu 89505 BDT ORIGINAL,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rachel Comey midler rosa suede wooden mules clogs 10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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