• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser VANITY-434 donna Vanity-434 Pump- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rare Dsquared2 790 Supercork high heel Sandals New in Box Dimensione US6 EU36 UK3, NWB Jimmy Choo Romy 60 Antique oro Anthracite Glitter Pumps 35.5 725, Scarpe da donna Guess decollete vernice sabbia, PLEASER Sky-309TT Nero e rosa Gild,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe da Donna Decolté Décolleté Decoltè Tacco Alto Made in Italia - rosaNNA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Paul verde Desire Platinum Brushed Metallic Leather Pointy Toe d'Orsay Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Rainbow - 309uv Sandali Plateau Multicolore Nero UV splendono gogo..., Plateau tacco alto Adore - 708srs-argentoo, Pleaser 8 nero matte open toe ankle stivali,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO CON SCATOLA DIVINO V. TACCO ALTO verde SMERALDO & ruset Peep Toe SUEDE scarpe EU 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NUOVO GIVENCHY in pelle nera con perle oro Muli Taglia 5UK, Pleaser rosa Label FAB-422 donna Fab422 Hpsa Slide Pump- Choose SZ Colore., SCARPE DONNA VOGLIA D'ESTATE SANDALO ZEPPA TC 120 PL 40 SUEDE BEIGE DS17VE03,
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