• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSam Edelman Patti Heels - Donna Dimensione 9.5W, Caramel, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpa SITGETANA SPLENDOR, Colore argentoo, ReJois by Gianni Lorenzi 050p verde Beige Patent Leather Heels 40 US 10, Plus Dimensione Buckle Strap donna Pump Pu Leather Coloreful Print High Heels scarpe, Sandali Pleaser rosa LABEL eve-02 Beige Vernice Pleaser Sandali eve-02...,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRuby Shoo Leah tacco alto tribunale Scarpa & corrispondenza Darwin Borsa oro Nero UK3-9 36-42, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWB Anthropologie Dolce Vita Caramel Leather Helena Sandal Heels 6.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PATRIZIA PEPE DONNA SCARPA DECOLTE PELLE CAMOSCIO TACCO SPILLO ART. 2V4004 A484, Rare Irregular Choice Donna Daisy Sweater Ankle stivali avvioie scarpe US 8 EUR 39, Pleaser MOON-708UV Donna Clear Neon rosa Heel Cut-Out Platform UV React Sandal,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER Kiss - 201ls Plateau Sandali TRASPARENTI STRASS tabledance POLEDANCE..., PLEASER Ankle Strap Sandal nerolight Mini Glitter Orbital Pearl SKY-308UVMG Pin, Scarpe di marca da Roberto Botella tg EURO 39 Marrone ponyskin Nuovo di Zecca,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER SEXY 42 NUDO LUCIDO brevetto tacco stiletto peep toe classica scarpa corte, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER Plateau Sandali Moon - 708sk Nero Sandali Plateau Moon - 708sk -., RAS FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER+RHINESTONE oro - DAB4, Onorevoli Van dal Florida II LEATHER Peep Toe Zeppa Scarpe D RACCORDO,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NWB Aquatalia Adriana Mule Denim Suede Sandals Dimensione 7M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.