• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiORIGINALE Ruthie Davis Stiletto Sandali Cinghia oro rosa Nuovo Box 37 NP 895,-, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Robert Clergerie Paris France Leather Lace Up Oxfords Dress scarpe Heels 5 35, Privileged scarpe Dimensione 8.5 neon giallo peep toe heel peep toe avvioie, Sancho stivali, neuve, modèle Donna , pointure 37, REGNO Unito misura 11 Pleaser Delight 600-32 Nero Lacci Scarpa Stivale trascinare poledancing del,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser DELIGHT-668 Platforms Exotic Dancing rosso Satin rosso Ankle Strap High Heel, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Samuele Failli The Peggy avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Lyla nero with Marrone Trim Suede Pump Dimensione 9 New without box, Pretty - 50 sfacciate da Donna Tacco Alto Cinturino Pumps Nero Rosso Vernice Taglie 36-43, Scarpe ART 1360F FANTASY Hawai RAMBLA 1360F Fantasy,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. REPORT SIGNATURE HIGH HEEL PLATFORM Metallic oro GLAM PUMPS Dimensione 6, PLEASER VANITY - 415 in Vernice Nera T-Strap D'Orsay Scarpe con tacco a stiletto, POMPE a Punta Donna Tacco Alto Pelle di Pecora Club Matrimonio Formale Scarpe Pompe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOB Viru rosso Patent Leather Fringe Tassel Platform Pumps Dimensione 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Natasia beige in pelle nella mis. 37,5, Pedro Garcia Marrone Suede Peep Toe Ankle Strap Platform Wedges Dimensione 38.5 8.5, Pleaser GALA-06 donna Gala06 c m Heeled Sandal- Choose SZ Colore.,
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