• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali Plateau Adore - 708 vlrs rosa, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ruby Shoo Cleo Donna Sera Nuziale Tacco Alto Scarpe Borgogna, NWOT Tabitha Simmons MARGOT LINEN 7.5, Rag & Bone Donna nero Leather Newbury avvioies Dimensione EU 39 US 9, Sandgrens Swedish High Heel Wooden Clogs for donna verde, Dimensione 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Aspire - 1020BHG Nero Spazzolato Ologramma Stivaletti Plateau Trasparente Pizzo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pedro Garcia donna 42 US 12 Nude Tan Leather Heel Sandal Lasercut Slingback,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Qualità donna Art scarpe Uk5 EU38 Mary Jane Marrone Pelle Scarpe con tacco in buonissima condizione con scatola, Rebecca Minkoff Bliss Slavato Lucertola Cuoio in Design Scarpe Tacco Alto 7.5, Sam Edelman Patti Faux Patent Leather Ankle Strap Sandals, Donna Dimensione 8M, Nude,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, OSVALDO ROSSI SCARPE DONNA MODELLO 438 CAMOSCIO NERO TACCO 12 TAGLIA 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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