• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser Donna Allure-601R Platform Sandal Clear Dimensione 11, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NWOB Giuseppe Zanotti Mirrored Toe Sandals, Flats Sz 37, 6.5, Pour La Victoire Adelle nero Sheep Suede Ankle avvioies Dimensione 6.5 F3825 MY, Rieker Donna Mary Jane Metallizzato Grigio Basso TACCO CORTE SCARPE SANDALI 43721, Pin up Couture mini plateau Pumps Nero Vernice Sera Scarpa tabledance PARTY SEXY,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPolini Embossed Marrone Suede scarpe Pumps Italian 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pin UP COUTURE Plateau Pumps Lettie - 20 rosa PIN UP COUTURE Plateau Pumps...,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sancho stivali, neuve, modèle mixte, pointure 42, Nine West Donna Tony Suede Dress Pump - Choose SZ Colore, Peter Kaiser DA DONNA PUMPS IN VERNICE SABBIA IN PELLE TG. 35-37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pour La Victoire Kora Ankle avvio Champagne oro Leather Pointed Toe avvioies,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandali Plateau Juliet - 209-Bianco, Party Party Dress Pumps SERA7010 Comfort Evening Dance Heels with Sole Stopper, REGNO Unito misura 5 PLEASER Bordello BELLA 12 BABY rosa brevetto Peep toe Décolleté Pin Up,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE DECOLTE' DONNA GUESS ORIGINALE FLHA73FAM07 HEALI TACCO PELLE A I 2017 18, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Repetto Electra Pump Heels Campari Dimensione 36 Patent Leather Ankle Strap, Plateau Pumps gangster - 15, NWT New Zara Leather nero Crystal Ankle Straps High Heels Court scarpe US 8, 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Casadei
Materiale: Camoscio Colore principale: Grigio

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser FLAMINGO-809-2G Platforms Exotic Dancing oro Glitter Sexy High Heels,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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