• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpa per donna mod. tacco 12 ZARA, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser nero T-strap open toe 7 stripper sandals, Scarpa NERO GIARDINI P717400DE, Colore Beige, Paul verde Madonna Sandals Cuoio Marrone US Dimensione 9 UK Dimensione 7 NEW, Ralph Lauren Collection naturale Tan jarie catena tacco sandalo tacco argento 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREAL Charlotte Olympia prosperità silksatin stivali usato taglia 9.5 US 7.5 UK 40 UE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Stardust - 802 estremamente-Sandali Plateau Trasparente Strass tabledance HOT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NV38 Scarpe Decollete CASADEI donna, Scarpe ART 1351 Memphis Mare Grigio Pedrera 1351 Memphis MARE, Pleaser 6 1 2 nero glitter dancer platform wedges,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER ALLURE-658 Donna nero Patent Clear Heel Platform Crystal Strap Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Donna - Trussardi Jeans - Nr. 40 - Tacco 10 - colore Nero-Denim, Onorevoli Clarks Tempt appello Nero Pelle Smart Scarpe Court, Sandalo GAS SOFFIE, Colore argentoo,
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