• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER Plateau Sandali Adore - 708uvg argento plateau tacco alto Adore - 708uvg, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser ADORE-758 nero T-Strap Strappy Closed Back Sandal Metal Rings Studs, PLEASER Kiss 209 nero vernice neri plateau pole dance Sandali Cinturino Alla Caviglia, PLEASER Plateau Sandali radianti - 701 argentoo Pleaser Plateau Sandali..., Pleaser SKY-387 Platforms Exotic Dancing nero Patent Mary Jane Sexy High Heels,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ROBERT CLERGERIE Scarpe tg 6 camoscio colore Marronee tacco 8 neg,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Repetto scarpe 446092 nero 39, Pleaser Demon-16 donna Pump- Choose SZ Colore., Pu Leather donna Pumps Fashion Elegant Thick Heels Ladies Dress scarpe,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandali Fabulicious Flair - 420 NERO Fabulicious Sandali Fabulicious..., Runway oro Luxury Rhinestone Sandals Block Heels Buckle oro Pump Chunky Summer, PLEASER Kiss - 201 Donna rosa Tacco a Spillo Piattaforma Slide Lap Dance scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Donna Decolte Decollete Pelle Nero Tacco Comodo 7,5 Pleaser FLAPPER-35, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NUOVO Primark taglia 3 4 5 6 nero e Diamante Tacco Alto Scarpe in satin e borsa abbinata, Retro donna Platform Creepers scarpe Wedge High Heel Oxfords Round Toe Lace up, ROBERT CLERGERIE Wedge LOAFERS Ladies 37.5 7 nero Suede Slip On scarpe France,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, rosa in pelle scamosciata plateau Rupert Sanderson HEELS Sz 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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