• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiProtezione scarpa da donna taglie 37, colore NERO 127173 _ 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe DA DONNA MADE IN ITALIA MIA POMPE talloni piattaforme blu turchese in pelle eco, Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Merlina ROSSO SUEDE PELLE TG. 4,5, Pachanga Coral Strappy Lace Up Weave Platform Sandal scarpe 7 Heel 7-11, Paul Andrew Kimura Python Neon 10085 rosa rosa 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRARE Zara Nero Quadrato Aperta Tacco Alto Stivaletti EU 39 REF 5137 201, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO Donna Ralph Lauren Atara Nero Scarpe Sandali in Pelle con Zeppa EU 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. rosaO CHAMPAGNE GLITTER blu verde SANDAL, POUR LA VICTOIRE Aimee Parchment Nude Leather Chunky City Block Heel Bow Sandals, NWOB Brunello Cucinelli Taupe Leather Ankle Strap Sandal Heels Sz 38 7.5 1395,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser High Heel nero PU 5 Lace-Up Triple-Buckle avvio DELIGHT-3028 B PU, Pleaser 7 seashell platform exotic dancer sandals, Scarpe donna FABI 35 EU decolte verde pelle AJ49-35,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Hazel Pump - Donna Dimensione 6.5 W, Oatmeal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Più interessante LUSSO CHRISTIAN DIOR Décolleté Mis. 39 NP , Robert Clergerie oro viola and snakeskin Leather Lace Up Loafers 41 900, Runway Occident donna Pointy Toe High Block Heel Pumps Flowers Rivets scarpe Sz,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Neuwertig
Marke: PETER KAISER Sohle: Echtleder
Schuhgröße: EUR 38 Obermaterial: Leder
Absatzart: Pfennig-/Stilettoabsatz Farbe: Schwarz
Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm) Genaue Absatzhöhe: 10 cm
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Stil: Pumps

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser 7 blu chrome ankle strap stripper scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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