• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWT Donna 100% Authentic Cesare Paciotti Satin Heels Open Toe Made in , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. POUR La VICTOIRE nero + oro Foil FONDA Patient + Kid Suede Pumps Dimensione 6.5 M, Pleaser 4 Heel Instep Strap Mary Jane Pump donna High Heels Blk Faux Leather, Occident donna suede leather slip on flats square toe party scarpe loafers 34-39, PATRICK COX Dimensione 39.5 nero Ankle Strap Square Toe Monogram High Heels scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Sexy Hidden Platform Peep Toe Slingback Sandal Bow PINUP-10 blu bianca, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ruby Shoo Hayley Fiocco Décolleté & corrispondenza San Mario Borsa Crema,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Sky-308 donna punta trasparente POMPA Slide vegan scarpa sandalo cinturino alla caviglia, NWOT BCBGMaxAzria donna Forrester Peep-Toe Leather heels US 8, Raphael Young heels leopard print,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUOVO BALLY Rosso Coccodrillo Pelle scarpee Taglia UK3, UK5., Sam Edelman New Susie blu donna scarpe Dimensione 8.5 M Heels MSRP 120, Nuovo Manolo Blahnik Fernusan 90 Ingioiellato Raso Bianco Sandali 41 Matrimonio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO TOD'S TAGLIA 37.5 mai indossato in Pelle Bianco Driver D'Orsay diapositive Scarpe Tods, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RALPH LAUREN viola Label Elyse Leopard Calf Hair Loafer Pumps Sz 7 625 NEW, Pleaser MOON-709 Exotic Dancing Cut-Out Platform Ankle Strap Sandal, Roberta Di Camerino Heels scarpe Dimensione 37 verde,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ovyè Rocher SO1517 mocassino frangia catena nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoScarpe da Donna Olga RUBINI 38 UE Pumps Nero CAMOSCIO bx842-38, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiPleaser 7 rosa storm print ankle strap sandals,.
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