• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser 7 rosa rhinestone leopard platform sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PS BY PAUL SMITH DECOLLETES DI PELLE SCAMOSCIATA TACCO 10 CM, NWT JIMMY CHOO Python Sandal Dimensione 38.5 Free Shipping, ORIGINALE Jimmy Choo Tacco Alto Sandali for h&m Gladiatore Style, Occident donna Pointy Toe Lock Ankle Strap Pumps High Heel Party Clubwear scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREGNO Unito misura 3 Pleaser Delight 687 DEL687 Baby rosa Mary Jane Court piattaforme di Scarpe 36, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Onex Lidia Donna High Heel Slide Sandal Chocolate Marrone Fabric Upper,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Punk donna Wedge High Heel Platform Slip On Loafers Ladies Round Toe nero scarpe, Ravel Bianco in Pelle con Tacco Basso Mocassini Nuovo Prezzo Consigliato Taglia 5, Pour La Vicroire Vika multi snake stamped leather lace up vamp open toe sz.10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NWOT Aquatalia Phoebe red oxblood Pumps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nine West Donna Yannah Leather Wedge Sandal - Choose SZ Colore, Rebecca Minkoff Brooke Ankle Strap Heels 144, oro Distressed Metallic Leather,, Scarpe da donna AltiEBassi colore Cipria Numero 35,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER ADORE 709-2G Aqua DÉCOLLETÉ BRILLANTINATI CON SCARPE SANDALI POLE DANCE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Christian Louboutin misura 4uk. cataclou, Robert Clergerie Paris Leather Lace Up Oxfords Dress scarpe nero Sz 10.5” Sole, Rag & Bone Classic Newbury Ankle avvio Marrone Plum Suede donna Sz 37 EUR 1074,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pelle Di Serpente Effetto Fibbia STUART WEITZMAN scarpe taglia UK 3 EU 37 US 5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoScarpe DA DONNA PUMPS WOW comoda comfort v3912 PELLE BEIGE ESTERNO 41, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiREGNO Unito misura 3 Pleaser Flamingo 809 Flam 809 MG Nero Glitter 8 poledancing Scarpe Da Pole,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.