• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRebecca Minkoff Dish Blu Elettrico Camoscio Décolleté 13pxsuaf11 Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rafe New York Pgal Kirsten Marrone Designer Italia a Punta Décolleté 7.5 Eu 38, Sacha London Nushka Donna grigio Kid Suede Dress Pumps Dimensione 6, Robert Clergerie For Barneys New York scarpe 8 1 2 nero, Sandgrens Swedish High Heel Wooden Clogs for donna verde, Dimensione 40,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO Zara Bellissimo in Pelle Tacco Alto a asimmetrica tg (38),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rhinestone Luxury High Heels Cinderella donna Pumps Pointed Toe Ladies scarpe New, SAS BLISS rosso FABRIC WEDGE 8 W NIB 125 donna SLIP ON SHOE, Scarpe décolleté stifletten Giorgio Fabiani ITALY HANDMADE 290 TG 36 37 NUOVO,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna TUMBARELO Leather Wedge Sandal - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER Plateau Sandali Moon - 708sk Nero Sandali Plateau Moon - 708sk -., Sam Edelman Dimensione 9 Marrone Leather Wedge Heels New donna scarpe, Osvaldo Rossi scarpe Pumps Leather MADE IN ITALY Donna nero 1021024,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NORDSTROM blu AND rosso SATIN HEELS MADE IN ITALY,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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