• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNUOVI Sandali Donna Kurt Geiger Scarpe eleganti a punta, tacco basso EU39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Occident Donna high block heels Roman ankle strappy sexy synthetic scarpe, Sandali Plateau sky-320mmr - Nero Neon, Pleaser 6 open toe nero lace knee stivali, PLEASER Funtasma Gangster - 15 Nero Bianco mafia Cosplay Lace-Up Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoROBERT CLERGERIE Paris PLIAM 9 sandals nero patent leather platform wedge slide, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER SKY 301-5 UV reattiva Sangue Splatter piattaforma Slide Mule Scarpe Da Donna UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Punta Quadrata Retrò Da Donna Grosso Tacco a Blocco Scarpe Casual Oxford Barca Slip On Pumps, Pleaser VAN402 B-38 donna Vanity-402 DOrsay Pump- Choose SZ Colore., PLEASER ADORE - 708UVG Neon Opal GLITTER UV PLATEAU CINTURINO alla caviglia Sandalo,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPA DANSKO N° 36 - USATE - SCARPE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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