• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Donna Decollete Decoltè Nero e Bianco Oxford Vernice Pleaser AMUSE-26, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser Flamingo - 808SW trasparente Neon bianco a ragnatela Plateau Sandali, PLEASER rosa LABEL Kimberly - 01sp PUMP Peeptoe slingback ROSSO ESTATE B ¸ RO Gogo PL, NUOVO CON SCATOLA Karen Millen Sughero Tacco Sandali Taglia 40 Arancione, Onorevoli mozzafiato JEFFREY CAMPBELL fonda FUCSIA open toe plateau heels uk 3 - 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser CLASSIQUE50.8cm 10.2cm Tacco a Stiletto Punta Décolleté Dimensiones 3 _, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpa da donna Sergio Rossi , numero 37,5, colore bianco nero beige,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Plateau Sandali Adore - 708 DIAMOND NERO, PAUL verde Munchen Donna nero Loafers Pumps Heels scarpe Dimensione 8 US 5.5 EUR, Russell & Bromley brevetto in Pelle Scarpe Mary Jane Misura 36 UK5 -- in buonissima condizione -- nero,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NW3 Hobbs Tan E AVORIO Aubrey Derby Scarpa Bellissima Taglia (39) NUOVO, Scarpe Donna Decoltè Decollete Tacco 10 Vernice Rosso Eleganti Pleaser Dream-420, Romica Donna Bordeaux Coccodrillo Scarpe di pelle verniciata Taglia 44,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRARE AUTHENTIC Miu Miu oro glitter embellished pump heels 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman Hazel Pump - Donna Dimensione 8.5M, Nude, Rockport Total Motion Patent Leather Block Heel Pumps Salima nero Dimensione 5 New, SAKS FIFTH AVENUE Donna HEEL scarpe PUMP oro METALLIC ITALY SZ 9 B,
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