• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE 37 DECOLLETE RASO NERO GIANFRANCO FERRE' TACCO ALTO PLATO' LOGO GIOIELLO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Divine - 440 nero in finta pelle MARY JANE TG EU 44 in (ca. 111.76 cm) STOCK, Pleaserusa Tacco alto-Pumps VANITY - 420 Pelle Nero, NUOVO Estate Alta Elegante da Donna Sandali Pumps Scarpe q78 tacco alto Mules SLIP 36, Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Nevena Grigio Scuro in Pelle Tg. 37,5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRetro hippie 4 1 2 heart cut out platform gogo knee booots, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nine West Donna Taylin Satin Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA KANNA ZEPPA CALZADAS nero CORDA SPAGNOLA TC 90 PL 20 DS18KA13, Russell & Bromley-rosa Zeppe-mixer- EU 36 US 5, Pedro Garcia Maddy Marrone Leather Python Print Open Toe Sandals donna Dimensione 38 M,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ReJois by Gianni Lorenzi 050ab arancia Suede Pointy Stiletto scarpe 36.5 US 6.5, NUOVO Donna Cristallo Strass Pelle Punta Quadrata Scarpe Brogue Scarpe Eleganti Tacco a Blocco, Peep Toe Platform Stiletto Hollow Out Ankle donna Sandal stivali Dress scarpe Dimensione,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRebecca Minkoff Brooke Ankle Strap Heels 163, oro Distressed Metallic Leather,, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Plateau scallop - 708-2hgm - Nero rosa oro, PLEASER DA DONNA TACCO ALTO PLATEAU SANDALI TAGLIA 37, Retro Da Donna Ricamo STRINGATI PLATEAU ZEPPA E TACCO scarpe da ginnastica SCARPE DA BARCA Creepers ,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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