• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRuby Shoo Imogen Scarpe E Borsa Abbinata Charleston 3-9 Blu Prugna rosa pizzo d'argento, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NUOVA Stagione di lusso Donna Sandali fatti a mano (CARA), Phyllis V rosa Jon Josef Pump I-1-110593, PHILIPPE MODEL - Scarpe donna decolletè in pelle rossa con elastico, Ralph Lauren Collection naturale Tan jarie catena tacco sandalo tacco argento 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPeter Kaiser DA DONNA PUMPS Powder (beige) 55131416, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Più caldo Donna Neri In Pelle Scamosciata Scarpa'S TAGLIA EU 38.5 NH091 AA 05,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Peter Kaiser-Da Donna Pumps con Tacco a Blocco Nero-numero di scarpa 5 38, Scarpa CLARKS 26135176, Colore rosa, Scarpe donna GIANNI MARRA decolte nero pelle BY810,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandali Fabulicious Flair - 420 NERO Fabulicious Sandali Fabulicious..., PLEASER Plateau Sandali sky-308sd TRASPARENTE, Peter Kaiser DA DONNA PUMPS basima NERO 47293622,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul Smith Scarpe da donna 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RAS FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER LIGHT Marrone - BF0B, Scarpe Donna Tacco 10 Plateau  Rosso Pleaser QUEEN-04, SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI PRIMA LINEA MOD. 574075 AZZURRO SCONTO 35%,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, REPORT SIGNATURE HIGH HEEL PLATFORM SUEDE PUMPS Dimensione 6 MADE IN BRAZIL,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.