• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Decoletè Decolletè Eleganti Vernice Rosso Nero Tacco Alto Plateau EVE-07, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpa GUESS FL1LRI LEA08 , Colore Marrone, Rachel Comey nero Mule Clog Slide Dimensione 6, Rodo S7991 401 018 Décolleté pour Donna argento FR, Rieker 62461 Donna Zeppa Tacco Punta Aperta Estate Sandali ALL DIETRO Floreale,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna CALPIERRE decolte arancione pelle beige tessuto AG631, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SAS FRANCESSA nero CLASSIC POINTED TOE PUMP HEELS OFFICE PROFESSION scarpe 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpa NERO GIARDINI A719101D, Colore Nero, NWOB VINCE CAMUTO sz 6 beige wedge heel open toe high heels, NWOB Call It Spring 3 Heels scarpe Dimensione-7 rosa Patent,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleaser MOON-708MER Donna Clear nero Mermaid Cut-Out Platform Strap Sandals,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser ADORE-708STAR Donna Neon Clear rosa Glitter High Heel Platform Sandals, NUOVO CON SCATOLA bella pelle colore cioccolato Kurt Geiger Scarpe US 8, Sandalo JONI 88213, Colore rosa,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe con plateau Donna Ciabatte Sandali Muli Boemia in Pelle Infilare Punta Aperta, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ralph Lauren 10 M Freida Pale oro Leather Open Toe Heels New donna scarpe NWOB, PROGETTO GLAM Scarpe DONNA STIVALE NERO, PLEASER Sexy Dancer Platform Stretch Knee High avvio Side Zipper ADORE-2000 nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pleaser
Muster: Ohne Muster Farbe: Gelb
Anlass: Spezieller Anlass Genaue Absatzhöhe: 18
Material: Synthetik Sohle: Gummi
Herstellernummer: MOON728/YL-B/B

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, No. 21 Satin Knotted Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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