• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser 5 1 4 Heel Pump Cut-Out Detail donna High Heels Blk Faux Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RRP Taglia 3 Bourne Hannah GRIGIO TORTORA Elementi Swarovski Diamante Scarpe in satin, NUOVO ORIGINALE Steve Madden Zeppe Zeppa Platform Plateau stivali Pumps, Privileged Rainbow Multi Iridescent Platform Stiletto Heel scarpe Dimensione 6.5 & 7, Pleaser ECLIPSE 600 Series Platform High Heel Sandals and Slides,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPOLLINI rosa Python Pump SZ 40 = US 9.5 - 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nuovo Manolo Blahnik Bronzo Strass Caldo Mary Jane Sandali Scarpe 37.5 39 39.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER BELLE 309 rosa LABEL Peep Toe 3 Tacco Basso Sandali Cinturino Alla Caviglia Scarpe, RDC4647 Authentic Ralph Lauren nero Leather Ribbon Bow Platform Pump Dimensione 9.5, Patricia Nash Donna Ruffina Printed Leather Mules Bark Leaves Dimensione 8 M,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam Edelman Kenley Leather avvioie donna Sz 10 M 2063, PLEASER Plateau Sandali radianti - 708 TRASPARENTE sandali plateau..., SAM EDELMAN SCARLETT SPIKE PEWTER CIPRIA LEATHER HEEL 6.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePOUR LA VICTOIRE PRYA rosa SATIN WEDGE HEELS Dimensione 9M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ruby Shoo Susanna FIOCCO TG & corrispondenza Tampa Borsa Borsetta & Tahoe, PLEASER Clear Stripper scarpe Ankle Strap Sandal Rhinestone STARDUST-808T Clear, NWOB MARNI Patent Leather Platform Heels - sz. 36 - Nude nero - 995 ,
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