• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe BRACCIALINI donna Blu PU ta470-na, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER High Heel Platform Flowers rosas Stiletto ADORE-701FL Clear Hot rosa, Robert Clergerie Suede Platform Slingback Wedges Sz 10.5 US 41.5 EU 675 NWOB, Piattaforma Europea sexy da donna Boemia Fashion Tacco Alto Scarpe UK Sz35-47, Sam Edelman donna nadya oro Stiletto Heels High Dimensione 7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRobert Clergerie donna Mony nero Patent Slip On Pump nero Dimensione 39.5 EU 9 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Dream - 420 pumps vernice rosa 178214,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NWT CHRISTIAN LOUBOUTIN Nude Leather Electropump 160 Spike Pump Heel 7 37 995, Scarpe BORBONESE Donna DECOLLETE BLU 6DN905J12801, Occident donna Leather Square Toe Ankle stivali Mid Block Heel Casual Zipper scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER plateau sandali delight - 608 Marrone PLEASER Plateau Sandali..., Sandalo donna PIERRE BALMAIN n 39.5 tacco 10 RRP 540 nero oro decoltè -75%, Peter Kaiser PUMPS PELLE BLU SCURO 37,5,
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