• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER High Heel Strappy Sandal Criss Cross Close Back Zipper DELIGHT-669 nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Patrick Cox Navy blu Pumps Dimensione 39, Oscar de la Renta SCARPE DI MARCA MISURA, Pour La Victoire Charlize Cut-Out Lace Up Dress Sandals, Cigar, 10 US, Ron bianca donna Connie Pointed Toe Classic Pumps, MultiColore, Dimensione 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe Clarks 26131047 Kelda Hope Marrone 26131047 Kelda, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Aspire - 608 argentoO CROMATO plateau pole dance Stiletto Sandali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DECOLLETE' DONNA ATELIER E450 CAMOSCIO BLU TBAR TACCO ALTO MADE IN ITALY, SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI PRIMA LINEA MODELLO H504095 argentoO SCONTO 40%, PLEASER ADORE - 708UVG Neon Opal GLITTER UV PLATEAU CINTURINO alla caviglia Sandalo,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleaser DELIGHT-662 Platforms Exotic Dancing nero Patent Sexy Ankle Strap Heels,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rare donna Vionnet Paris nero suede strappy zig zag caged high heels Dimensione 37.5, Sandal Heels H.S. Trask - Donna scarpe Dimensione 11 M - Saddle Colore, Saint & Libertine donna scarpe Trinket Blk Vachetta Pony Hair 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport donna Esty Luxe Captoe Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER DELIGHT-608 argentoO DONNA TACCO A STILETTO PLATEAU diapositiva Caviglia Cinturino Scarpe, Pour La Victoire NASHA dark blu patent leather cork sandals High Heels platform, Rare BALENCIAGA Heels 1595 Sz 37 MUST HAVE ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Categoria principale: scarpe
Sesso: donna Colore: bianco
Tipo di scarpa: decolte' Colore 2: blu
Marca: FRANKIE MORELLO Materiale: pelle
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLEASER ADORE 708N Rosso TPU (Jelly come) Piattaforma Scarpe Sandali POLE DANCE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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