• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockport Total Motion Novalie Stivali da Donna pelle Tacco a Blocchetto Scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NUOVO argentoo Fiori Mocassini Scarpe Con Tacco A Spillo EU Misura 40 Regno Unito misura 7, Scarpe da donna IRON FIST-change your Spot-Leopard-iflbty 12650s14 38, PLEASER Plateau Sandali Flamingo - 808gf Marrone, SCARPE DONNA DECOLTE' scarpe ORIGINALI FENDI 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman Patti nero Ankle Strap Sandal Heels Sz 9.5 3223, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ruby Shoo Charlie da donna in tessuto blu scuro con Tacco Alto. TG,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Concealed Platform Closed Back Sandal Buckle Ankle Strap EVE-02 Red, Sbicca Donna Fresa Wedge Sandal, Reave Cat Plus Dimensione 34-43 2017 Candy Colore donna Pumps Shallow Colore Block Thick,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER Sexy donna Stiletto Patent Lace Up Platform Ankle avvio ADORE-1020 nero, Scarpe da Donna Decolté Décolleté Decoltè Tacco Alto Made in Italia - FRANCESCA, PLEASER Heels Patent Lace-Up Platform Knee High stivali Buckles KISS-2049 nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO DESIGUAL 67ps4a0 5022 SCARPE DA DONNA PUMPS IN PELLE BLU des9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Donna Wadley Suede Pump - Choose SZ Colore, RALPH LAUREN COLLECTION Natural bianca Cloth Espadrilles, US 8 EU 38, Paolo Iantorno Testa di Moro scarpe (Heels), Dimensione 37.5 Italia,
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Occasione: Casual MPN: Non applicabile
Paese di origine: Italia Stile: Plateau, zeppe

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