• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPin UP COUTURE Bombshell - 01 PUMPS argentoO tabledance POLEDANCE GOGO PARTY Cyber., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe donna FABI 41 stivali stivaletti nero in pelle lucido applicato aj48-d, Scarpe DA DONNA NERO badura 2569 Nero, Red pointy toed heels Block heel Mesh Brazilian made, SALA 1821 GRANATOWY LAKIER CZÓŁENKA W SZPIC OBCAS STABILNY SŁUPEK 35-40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPumps Isabel Marant donna - Leather (ES007218A018S), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Onlymaker Donna Rhinestone Embellished High Heel Sandals with Ankle Strap rosa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Repetto scarpe 446092 nero 39, NUOVO Unique 2 Colore colore Lusso Sexy da Donna Tacco Alto y63 Pumps Scarpe Nere 36, Pleaser MOON-708UV Donna Clear Neon rosa Heel Cut-Out Platform UV React Sandal,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Olivia Court Hobbs Burgundy Eu 40 Us 9 F2 , Rachel Zoe Donna Ava Sandal Pump, Scarpa LODI RUSTYNA, Colore Bianco,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Plateau Sandali sky-308lg BLU Gogo Tabledance POLEDANCE High-Heels, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nuovo Manolo Blahnik Bayan in pelle argentoo Sandalo con Cinturini Scarpe 41 41.5, Proenza Schouler donna nero Ikat scarpe Mules Sandals 37 Medium (B,M) BHFO 6182, Romika donna Cassie 21 Closed Toe Mules, nero, Dimensione 7.0,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Pleaser USA
Allacciatura: Vedi Foto MPN: SEXY22/NU-B
Occasione: Vedi Descrizione Stile: Decollete
Colore principale: Vedi Foto Materiale: Vedi Descrizione
Colore esatto: Vedi Foto Tipo di tacco: Vedi Descrizione
Paese di origine: USA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sam Edelman Donna Junie Pump,,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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