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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SANDALO DECOLTE CON ZEPPA CINZIA SOFT 202403,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rockport Cobb Hill Donna Aubrey Dress Pump, bianca, 10 W US, Sandali Donna Clarks Infilare Smart con Tacco Alto in Pelle Moda Scarpe Kendra Sienna, Sandali Plateau scallop - 708-2rs - Nero,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul verde Jazz rosawood Taupe Suede donna’s High Heels Pumps Dimensione US 6 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser TABOO-709MMG Donna nero Faux Leather Matte High Heel Platform Sandals, PLEASER ADORE - 708ln Scarpe, RAS CALZATURA DONNA DECOLLETE PELLE+STRASS oro - F10F,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Oscar de la Renta NIB nero Patent Leather Pamie Slingback Pumps SZ 39.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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