• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPony Stivali in Pelle scamosciata imitazione Fetish Misura 4-12 piattaforma 8cm-Polonia FS, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Occident casuals Donna hook fasteners slingbacks genuine leather sandals Dimensione, PLEASER Thigh stivali High Heels Patent Stretch D-Ring LaceUp SEDUCE-3024 nero, SCARPA DONNA GUESS SANDALO LEATHER KATHY STRASS BEIGE 118, NWT 348 FRYE Donna Dimensione 7 Marrone Cashew Hannah Engineer Suede Ankle avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Plateau Sandali Adore - 708 viola plateau tacco alto Adore - 708-viola, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pollini Tacco Alto Scarpe di pelle, EU 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SAM EDELMAN MARK 22246 nero snake print w jewels slingbacks sz. 7.5 NEW 140, Sale HEIRESS - 22r DONNE TACCO ALTO PEEP TOE PUMPS argentoO glitzersteinchen Taglia 39, Pour La Victoire Donna Korrine Leather Kitten Heel Pointed Toe Mules Dimensione 8,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPA DONNA GUESS SANDALO ALTO TONY 2 BLUSH 119, PROGETTO GLAM Scarpe DONNA TOFFY NERO STIVALE, NWB Jimmy Choo London Lucy Half D Orsay Pointy Suede Khaki Pump M40.5 10.5 695,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser donna Rbow1017rsf-7 Mc Nmc Ankle avvioie- Pick SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe di corrispondenza e Bag rosso Cherry Satinato Punta Aperta Tacco 1.75 NUOVO CON SCATOLA, Poetic Licence A Secret Love nero verde donna Closed Toe Heels scarpe, PLEASER Plateau Sandali Flamingo - 808-2hgm rosa Pleaser Sandali Plateau.,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser Delight Stiletto High Heels Open Toe rosso nero Lace Overlay Sz 8 665LC,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoScarpa HISPANITAS HV98886, Colore Marrone, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiPeter Kaiser DA DONNA PUMPS Svenja Pelle Nera Tg 37,5,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.