• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRachel Zoe Donna Melrosa Pump, nero 7 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Sandali Amuse - 10 oro PLEASER Sandali Amuse - 10 oro, Rupert Sanderson Neri in Pelle Scamosciata Tacco Alto Scarpe, US 9.5 EU 39.5, rosa & PEPPER AVA PLUSH DALMATION PRINT PLATFORM PUMP SZ 9, NWT 348 FRYE Donna Dimensione 7 Marrone Cashew Hannah Engineer Suede Ankle avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Plateau Sandali Adore - 708 ombre Viola Gogo Tabledance POLEDANCE..., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sandali MELISSA in gomma nero 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Ash Donna argentoo Pelle Naturale PARTY 06-SIL, Rene Caovilla authentic pre-owed excellent condition open toe hills 38.5, PLEASER Plateau Sandali Adore - 709 BRONZO,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Kaiser Donna Pump Dakota Camoscio H. GRIGIO TG. 4 1 2, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali ALL DIETRO Donna Clarks-Adriel TEVIS, Ralph Lauren Collection viola Label 36.5 6.5 - 7 nero Ankle Strap High Heel, Rockport Donna Melora Gore Captoe Dress Pump,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pour La Victoire Bliss grigio Leather, donna’s scarpe, Dimensione 7M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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