• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNude Christain Louboutin Pigalle Plato, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NWOB Gianvito Rossi Light blu Denim Linda Round Toe Heels Shoe Dimensione 39, Pleaser 5 3 4 Heel 1 Hidden PF Wide Width Pump donna High Heels H. rosa Glitter, Pierre Cardin scarpe Donna Pumps & Heels nero real leather cool 79054 moda1 SALE, SCARPE DONNA DECOLTE' scarpe ORIGINALI FENDI 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNWOT Jimmy Choo nero Leather Strap Sandals 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Dani Beaded Pointy Toe 4 Heel nero Suede 9.5 Style D1523L1,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rachel Simpson Gelsomino Metallizzato Scarpe Di Pelle Misura 40 7 nella casella Nuovo di Zecca, ONLY 105 B Brian Atwood Donna 7 Suede Snake-Embossed Platform Ankle avvioie, SCARPE DONNA GUESS ART FLEL73LEA08 coloreE FOTO MISURA A SCELTA,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Russell and Bromley Stuart Weitzman Brogues Mod Retrò Taglia US 6 RRP +, PIN Up Couture SMITTEN - 04, Sandali Donna Clarks Eleganti Décolleté Ballerina NOLIN ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOB FLY London Donna Peep Toe Tan Perforated Suede WedgeDimensione 8US 39 EUR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Plateau Moon - 758 Nero Sandali Plateau Moon - 758, PLEASER ADORE - 709 hgch Turchese Ologramma Cromato Cinturino Alla Caviglia Sandalo, Peep Toe Elegant donna Thin Heels Basic Sandal scarpe Casual Footwear,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: used, only on a carpet, in excellent order, UK8
Style: Court Shoes Shoe Size: UK 8
Main Colour: Brown EU Shoe Size: 41-42
Brand: non known

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Oscar de la renta scarpe Pumps Dimensione 35.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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