• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser FLAMINGO-801G donna Flam801g c Bg Platform Sandal 6- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SANDALE COMPENSEE BRIDES CROISEES nero REPO, Sam Edelman Donna Romy Leather Platform Sandal, Scarpa PIESANTO 190229, Colore Marrone, Roberto Cavalli rosso Leather Bow Ankle Strap avvioie Sz 40 US 10RTL 595,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOL donna pointed toe high heels Slip on Leopard print fur upper scarpe FASHION U, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sarah Flint Maria nero donna scarpe Dimensione 7.5 M Heels MSRP 895,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA DECOLLETE DECOLTE TACCO ALTO PEDRO GARCIA PELLE 36,5, Sam Edelman Jerin Heeled Sandal - Donna Dimensione 9 Pearl bianca, PLEASER Ankle avvio Lace Up Rhinestone Platform Heels BEJEWELED-1020DM-7 nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PLEASER Rainbow - 809uv Plateau High-Heels Gogo-tabledance-POLEDANCE plateau.,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandali Plateau Juliet - 209-Bianco, NWB STUART WEITZMAN PYRITE NOCTURN METALLIC oro TONE SLING BACK PUMPS 10.5 M, Rieker Scarpe da donna 43711-62,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareROGER Vivier Scarpe Donna Nero Taglia 4, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. viola Glitter donna High Heels Sexy Stilettos scarpe Plus Dimensione Pumps Classics S, Rialto Mackenna Classic Slip on pompe, Nero, 7 UK, Sam Edelman Patti Suede Ankle Strap Sandals, Donna Dimensione 7.5M, nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NWOB 1165 JASON WU nero STRAP HIGH HEEL scarpe rosso FEATHERS SZ 39.5 (9.5 US),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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