• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRené Caovilla Crystal Thong Style Heeled Sandal Euro 37.5 EUC, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI prima linea MOD. 725610P ROCCIA NUOVE SCONTO 30%, Pleaser TEEZE-26 CRPU-RPLF donna Teeze 26 CRPU RPLF Platform Pump, Poetic Licence perenne passione Stivaletti stringati Look Vintage RRP .00, Pleaser 6 open toe viola glitter lace up ankle stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE DONNA ISLO SANDALO PELLE SCAMOSCIATA TC 90 NERO BIANCO DS16IS34, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVE Donna Scarpe Brogues Sintetica Blocco svuotare Croce Con Cinturini Stile Britannico,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nuovo Derek Lam Nero pelle Traforata Beau Sandali Misura 10, Russell Bromley Scarpe in Pelle Slip On pep toe tacco colore navy taglia US 9 EU 38, NUOVO 1 cm plateau lusso velluto Sandali Pumps Scarpe n48 sexy tacco alto 37,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rare Dsquared2 790 Supercork high heel Sandals New in Box Dimensione US6 EU36 UK3, Rockport Donna Total Motion Salima Cross Pump, Pleaser 5 3 4 Heel Pump Concealed Platform donna High Heels Blk Faux Leather,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpa argentoA 4019A , Colore rosa, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Robert Clergerie 8268 rosa Metallic Patos Almond Toe Platform Wedges Dimensione 37 EU, Pelle Verniciata Donna Pumps Plateau Lacci Retrò CALATA British Casual Scarpe, NUOVO Ruby Shoo TARA Scarpa Tacco Basso Mocassini UK3-9 EU36-42 Blu Champagne,
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