• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPoetic Licence Lacci-Pumps Clara Bow 3908-8 RED-oro, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NWB Nicholas Kirkwood Open Toe Slingbacks Metallic Nude Dimensione EU 36.5 US 6.5, REPLAY Donna Dea Neri Plateau Sandali intasa, Più caldo Donna in Pelle Scamosciata Tacco Scarpe. Prugna. Standard Fit. oggetti più venduti, NV1066 Scarpe Decollete Spuntato RODOLPHE MENUDIER donna rosa,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSANDALES MARC JACOBS P39,5 - TBE, COMME NEUVES, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Russell & Bromley Donna Nero Pelle Verniciata Mary Jane Scarpe Con Plateau,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rhinestone Platform Stiletto Dual Strap Slide Mules High Heels scarpe Adult donna, Scarpe Decoltè Decollete Pailettes Tacco 12 Plateau argentoo Pleaser LUMINA-27, PURA LOPEZ SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER grigio - 1EEF,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Plateau Sandali radianti - 708bhg Multicolore Sandali Plateau..., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser SIRENA 09 PIN UP COUTURE 10.2cm tacco alto cuore Sandali Vintage, Scarpe da donna Softwaves Basic Pumps Slipper Nero Mis. 41 Pelle imbuto paragrafo, Rebecca Minkoff donna Bridget Too Embroidered Pumps Block Heels 8 Suede Floral,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ruby Shoo Polly Tacco Alto Sottile Cinturino alla caviglia sandalo scarpe-Aggiungi borsa abbinata LIMA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.