• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali Decollete a Punta Cinturino alla Caviglia Nere Multicolore Fiorate -40-, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Donna Decollete Tacco 8 Plateau 1 argentoo Pleaser COVET-02, rosa LABEL overDimensione Plateau Pumps Peep Toe Chloe - 01 Vernice Crema Misure grandi, Scarpe DONNA CINZIA SOFT 3 (EU 36) tribunali neri in pelle scamosciata BT731-36, Pleaser 6 open toe viola glitter lace up ankle stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpa LODI SILEN, Colore Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PURA LOPEZ SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER SCHWARTZ - 7384,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NWB Tory Burch NWB Vivian 120MM Marrone Snake T-Strap Sandal Heels Sz 10.5 425, Nine West Donna Tennyson Pump - Choose SZ Colore, Scarpa sandalo Paciotti 4US PELLE COL. Nero NUOVE con Zeppa mis 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rovers CROSTA COSTA bombinhas Grigio Décolleté,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpa PLATINO 1175730, Colore Beige, Sam Edelman Donna Loretta Dress Pump - Choose SZ Colore, PLEASER subdola Domina - 431 NERO VERNICE STILETTO CAVIGLIA CINTURINO PLATEAU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePinup Couture High-heels Pumps Teeze - 12-4 Muertos, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Punk Gothic Lolita sweet bow cosplay scarpe high platform 9026-12 custom made, Ruby Shoo Matilda Arancione bruciato, oro sul tallone décolleté in pelle giallo Düsseldorf 1919.49 tg. 40,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rebecca Minkoff Roxie Cage Sandals Taupe Tan Suede Tall High Heel Dimensione 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSanita Donna Professional Skylar Blk Glitter blu Dots Mule scarpe 42 10.5 - 11, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiPleaser Flamingo - 808GF Nero Multi piattaforma Glitter Scarpe Sandali POLE DANCE,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.