• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe DA DONNA PUMPS WOW tacco alto estate stivali 8465 BLU 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport Cobb Hill donna Aubrey bianca Dress Pumps Dimensione 8W, rosa & bianca 4 Ice Cream Stiletto Sundae Fashion Party scarpe Donna Dimensione 5.5, Sam Edelman Ariella Strappy Heels - Donna Dimensione 7.5 M - Oatmeal, Pelle Moda Uma Kid Suede Ankle Strap Pumps, Donna Dimensione 6.5M, Latte,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREDUCED Autographed by Manolo Blahnik nero leather sling back kitten heel 38.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser Flamingo - 831 PLATEAU IN VERNICE NERA Pole Dance Stiletto Sandali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandales escarpins BIMBA ET LOLA - T. 38, Occident donna square toe high block heel scarpe front zip loafers leather Dimensione, rosaO Champagne Glitter Blu verde Sandalo,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paris Hilton Scarpe donna Sandali décolleté tacco alto blu NUOVO & OVP, POUR LA VICTOIRE donna BRIDAL LAELA BOW OPEN TOE HEELS scarpe 158.00 NIB 7.5, SCARPA DONNA CESARE P. MODELLO TRONCHETTO T20 TAUPE SCONTO 40%,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRachel Comey Donna Kinzey Dress Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe DA DONNA NERO badura 2569 Nero, Ron bianca donna Cali Nappa Leather Pointed Toe Classic Pumps, Onyx, Dimensione 7.0, Pierre Hardy Décolleté Mis. D 39,5 BLU oro DA DONNA SCARPE scarpe PELLE LEATHER,
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