• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPeter Kaiser nobia DA DONNA PUMPS IN NERO CAMOSCIO TG. 37,5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Decollete Decoltè Donna oro Gltter Tacco 10 Comodo Sexy Pleaser Appeal20G, Roman donna Pointy Toes Suede Embroidery Slip On Med Stilettos Heels Pumps New, Pleaser Classique - 20 PUNTA IN VERNICE NERE CLASSICHE Scarpe eleganti donna, Ruby Shoo IRIS Aqua Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOscar de la Renta Aerin nero donna scarpe Dimensione 9.5 M Heels MSRP 790, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWOB Brian Atwood nero Leather Platform Square Toe Heel avvioies Dimensione 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ruby Shoo donna US 10 Eu 41 Pump 3.75 Heel Seafoam Polka Dot Buckle 89-12, Sandali Gioiello rosa MIU MIU, PLEASER cutiepie 06 PIN UP COUTURE 4 1 2 Tacco Alto Scarpe 50's Retro Vintage,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Santoni Donna ITALIAN MADE Strappy Dress scarpe 100% Authentic USA Seller, ORIGINAL Guess Platform Sandals Female nero Dimensione 6,5 - FLDOT1SUE03-nero-40, Nordstorm Alogena A Punta Mary Jane Ballerine Taglia EU 35 US 5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOpen Toe Hollow Out Sandals Slingbacks Stiletto donna Platform Pu Leather scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. OSKAR DE LA RENTA RHINESTONE scarpe Dimensione 38 NIB ,MADE IN ITALY VERY RARE scarpe, Pleaser 5-5 1 4 SEXY 23 alto tacco a spillo cinturino alla caviglia décolleté, Plateau tacco alto radianti - 708lg-Nero,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NWT Stuart Weizmann nero Satin Stellitos Dimensione 9B Shoe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.