• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRetro British STILE LINEA DONNA CALATA Mary Jane Cinturino Alla Caviglia Scarpe Con Tacco A Blocco Medio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Party donna High Stiletto Heel Sexy Sequin Bling Sandals Ankel Strap scarpe Sz, Paul verde 3561 Scarpe da donna-Pumps Nero Nuovo, Scarpe donna decolletè in vernice blu e rosso tacco alto a spillo Cafènero MB311, Passi di danza donna dall'equità Onyx Scarpe da ballo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOccident sexy genuine leather Donna pointy toe slingbacks hook fasteners Dimensione, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI AVORIO NUOVE SCONTO 30% 1°LINEA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe DA DONNA PUMPS Aerosoles Taglia 37 NERO GRIGIO BLU CAMOSCIO, Pleaserusa Tacco Alto Pumps sexy-42 VERNICE ROSSO, RALPH LAUREN COLLECTION BLIARA Marrone SUEDE LEATHER HIGH HEEL SANDALS 7B ITALY,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser Donna Sexy-20 W Pump - Choose SZ Colore, rosaO Nera Stampa Serpente Punta Aperta Scarpe Col Tacco Alto Misura 41, Scarpe donna GIANNI MARRA decolte nero beige camoscio AJ301,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Scarpe Stardust - 702t, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nuovo Manolo Blahnik Scintillante oro Camoscio D in pelle, Punta Aperta, NWT Torrid Dimensione 12W Cognac Genuine Suede Mule avvioies (Wide Width) 97, PAIRE DE CHAUSSURE A TALONS CHRISTIAN LOUBOUTIN 40 6.5 UK,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rockport TOTAL MOTION 75MM T-STRAP donna Total Motion 75mm T-Strap Dress Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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